Консультация психолога онлайн

Язык:      русский     english     bokmål

Наш психолог, Евгений Юдин, открывает онлайн-консультацию для читателей сайта "Сказки".

Если вы еще не успели задать свой вопрос, пожалуйста, пришлите его на адрес redaktor@skazka.no или отправьте напрямую Евгению на адрес yudin@psyholog.su

Ваши истории (анонимно!) с комментариями психолога будут опубликованы по мере готовности.

---

Бывший муж преследует меня. Мне кажется, что он хочет убить меня

Я ушла от мужа и сейчас живу отдельно, снимаю комнату. На протяжении 5 лет мой, теперь уже бывший, муж постоянно клеветал на меня, обсуждал со своими друзьями, подозревал, что встречаюсь с другими мужчинами и не раз выгонял из дома. Я терпела все - идти было некуда, да и морально я к разводу не была готова, боялась остаться одна в чужой стране. Я плохо владела норвежским и совершенно не разбиралась в своих правах, чем мой бывший муж и пользовался. Ему доставляло удовольствие проявлять свою власть и осознавать, что это он решает, как сложится моя жизнь. Видимо, поэтому и женился на русской. Правда, он мне помог сразу же устроиться на работу – не бог весть кем, простой уборщицей, - чтобы я обеспечивала себя сама и не клянчила у него денег. Даже когда обедали в кафе, что случалось крайне редко, я платила за себя. Деньги у меня были, но все равно было очень неприятно. Ни разу я не почувствовала себя любимой. А ведь нам, женщинам, нужна романтика, а не просто кусок хлеба и крыша над головой. У меня все это было и в России, и не за этим сюда ехала. Но бог ему судья. Сейчас я мечтаю только об одном – поскорее забыть весь этот кошмар.

Но в последнее время я не нахожу покоя. Я заметила, что какие-то люди меня постоянно контролируют, преследуют, провожают с работы и на работу. Мне кажется, они ведут наблюдение и в квартире. Когда прихожу на работу, коллеги задают вопросы о вещах, о которых они знать не могут, потому что я ни с кем их не обсуждала.

Меня охватывает паника! Возможно, мой муж хочет убить меня. Или здесь замешана политика.Я хочу обратиться в полицию. Но я боюсь, что меня могут выгнать с работы из-за этого, и тогда это действительно будет конец. Пожалуйста, помогите мне, я совершенно потеряна. Мне очень страшно.

Комментарий Евгения Юдина:

Судя по Вашему рассказу, Вы были зависимы от мужа, и не только экономически, но и психологически. В таком случае Вы могли неосознанно "сливаться" с его обвинениями и начать чувствовать вину, несмотря на понимание собственной невиновности. Этот внутренний конфликт порождает душевные страдания, так как одна Ваша часть пытается опереться на реальные факты и обрести через это уверенность, другая же винит себя и требует наказания.

Возможно, Ваше подсознание "придумало" опасность преследования, чтобы Вы смогли быть наказаны этим. Но, несмотря на придуманность вины или опасности, страх этот реален, как и все Ваши чувства. Поэтому, конечно, Вы сами неосознанно можете превратить свою жизнь в ад, если уже не превратили.

Однако, я уверен, что есть шанс Вам помочь. Я сам находился в психологическом "аду" тревоги и бесконечной самокритики и выбирался из него.

То, что Вы рассказываете о страхе, может быть следствием как реальной слежки, так и признаком психического расстройства по типу страха преследования. В пользу первой версии мало что говорит, так как вряд ли Вы совершили что-то такое, за что Вас надо преследовать. Нужно понимать и то, что люди тратят на это свое время, деньги. А зачем? Вы же не Штирлиц в тылу врага.

Скорее всего, это "шутки" Вашего подсознания. Насколько они опасны - вот это вопрос! Не исключено, что Вам может понадобиться помощь психиатра и прием лекарств. Я рекомендую Вам сначала сходить на прием к врачу, чтобы он обследовал Вас, а уже потом решать, обращаться ли в полицию.

Успехов!